每天三杯咖啡助你远离医生

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2018-12-15

该研究对临床治疗神经功能异常的失眠症和改善情感性疾病睡眠障碍提供了新思路和潜在治疗靶点。近日,《美国科学公共图书馆生物学》杂志(《PLOSBiology》)在线发表了该重要成果。  黄志力表示,神经精神疾患常伴有严重的睡眠紊乱,这与脑内多巴胺能神经元功能失调密切相关。寻找脑内多巴胺活性调控机制(发现睡眠调控奥秘)一直是急须解决的科学问题。

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  1931年任中华苏维埃共和国临时中央政府主席。1933年1月,补选为中央政治局委员。他先后率红军粉碎了国民党政府军一、二、三次“围剿”。1935年1月,遵义会议确立了毛泽东在红军和中共中央的领导地位。他指挥红军胜利完成了长征。

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注意饮食及休息少食高油高脂食物,饮食尽量清淡。不易消化的食物会给身体带来额外的负担。但要注意,高温环境下人们更需要摄取足够的热量,补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。

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  ”李燕告诉记者。

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原标题:每天三杯咖啡助你远离医生  咖啡好喝,但究竟喝多少有益健康众说纷纭。 英国研究人员比较200多项相关研究后发现,适量饮用咖啡是安全的,每天饮用三杯益处多。   南安普敦大学研究人员收集关于咖啡对身体各方面影响的数据,比较了200多项相关研究,发现相比不喝咖啡的人,每天饮用三杯咖啡的人患心脏病或死于心脏病的风险更低。

研究还发现,咖啡对身体的最大益处似乎是降低了患肝脏疾病的风险,包括肝癌。

  这次的研究结果与近来其他研究得出的结论相同,即总体而言,饮用咖啡对身体的益处大于害处。 不过,该研究显示,孕妇和易骨折妇女仍应减少咖啡摄入。

相关研究结果发表于《英国医学杂志》周刊。   研究参与者保罗·罗德里克教授说,研究没有解释饮用咖啡为何会对身体产生上述影响。 其他研究也尚未明确饮用咖啡有益健康的原因所在。

一些科学家认为,这或可归功于咖啡抗氧化和抗纤维化的作用,减缓了人体细胞损伤。

  英国国民保健制度建议,孕妇每日摄入咖啡因不应超过200毫克,即两杯速溶咖啡所含咖啡因。

其他成人每日咖啡因摄入应限制在400毫克以内。

(袁原)(责编:李轶群、杨迪)。